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臨場力:再緊張也能以最佳狀態上場,69個訓練技巧,重要場合不失常,考試、面試、簡報、比賽…ALL PASS 評價



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機會、壓力、不定性…

人生的各種「上場」moments,總在出其不意間降臨


當機會敲門時,你能否以平常心展現出自己最好的一面?

當壓力來襲時,你能否保持彈性,隨機應變,不被擊潰?

當未來不明時,你能否勇敢跨出舒適圈,迎向未知挑戰?

想在上場時擁有亮眼表現,

靠的不是天賦或運氣,而是?練?出?來?的?臨?場?力!

本書作者中谷彰宏,曾於日本第二大廣告公司「博報堂」擔任企劃,其後成立個人事務所,目前為活耀於螢光幕前的藝人及多產的作家。

身為藝人,中谷彰宏有許多向大眾展現自我的機會。根據這些經驗,他歸結了69個訓練「臨場力」的技巧,幫助讀者在人生的各種「上場」時刻(如:報告、面試、比賽等等),發揮實力,抓住良機。

▼「臨場力」是全方位的心理訓練:

上場前,扎實累積,儲備戰力

上場時,全力揮灑,爆發戰力

上場後,分析改進,續航戰力

▼臨場力的強度 =你的人生高度!

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▼臨場力強的人 ?V.S. ?臨場力弱的人台中水晶專賣店

【強】平時用120%的力量練習,上場時信心十足,只需運用70%的日常實力即能獲勝

【弱】平時用70%的力量練習,上場時忐忑不安,卻妄想激發120%的洪荒之力來獲勝

【強】勇於挑戰困難,自我施加壓力,從一次又一次的嘗試中學習經驗,更上層樓

【弱】輸不起而專挑軟柿子吃,怕麻煩而不願多嘗試,因此始終只能留在原地踏步

【強】大方承認自己的失敗,用抽離情緒的客觀角度進行檢討,最終能超越失敗

【弱】無法接受自己的失敗,總是避口不談、不願面對,最終仍然無法擺脫失敗

【強】明白個人的狀態有好有壞,即使一開始表現不盡理想,也能穩定情緒,漸入佳境

【弱】將個人的顛峰狀態當作指標,一旦一開始表現不如預期,便陷入恐慌,每況愈下

用69個技巧 抓住屬於你的關鍵moments!

不論什麼場,上場都精彩!

商品訊息簡述:

  • 譯者: 黃雅慧
  • 出版社:八方

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/28
  • 語言:繁體中文


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